Obiceiuri cotidiene care pot afecta auzul fără ca tu să îți dai seama

Pierderea capacității de a auzi nu este cauzată exclusiv de concerte zgomotoase sau de explozii puternice, deoarece multe activități uzuale (folosirea căștilor și cosirea ierbii, mersul cu geamul deschis pe autostradă) pot avea un impact ireversibil asupra auzului dacă sunt repetate pe o perioadă lungă de timp. Conform BBC, un număr tot mai mare de tineri și chiar copii arată semne de deteriorare a auzului, iar efectele acestuia pot deveni evidente abia după câțiva ani. „Odată ce auzul este pierdut, nu poate fi recuperat”, avertizează Valerie Pavlovich Ruff, audiolog la Cleveland Clinic. Explicația este simplă: urechea internă conține mii de celule senzoriale dotate cu peri microscopici care transformă vibrațiile sonore în impulsuri nervoase. Aceste celule sunt prezente încă de la naștere și, spre deosebire de alte țesuturi din organism, nu se regenerează atunci când sunt distruse de zgomot. Medicii spun că expunerea repetată la sunete puternice cauzează leziuni permanente, chiar dacă acestea nu devin evidente imediat. Pe termen lung, pierderea auzului poate conduce la izolarea socială, deoarece persoanele afectate evită discuțiile din teama de a nu se înțelege greșit. De asemenea, multiple studii au corelat reducerea capacității de a auzi cu un risc mai mare de declin cognitiv și demență, deși cercetătorii nu au stabilit încă o legătură directă de cauzalitate. Printre cele mai frecvente surse de risc se regăsesc concertele și evenimentele sportive. La nivelul sonor obișnuit din multe săli și stadioane, urechea poate suferi după doar 10-15 minute de expunere. Experții recomandă utilizarea dopurilor de urechi special concepute pentru muzică, care reduc intensitatea sunetului fără a-i altera semnificativ calitatea. La fel de esențial este modul în care utilizăm căștile. Cercetările estimează că peste 1,3 miliarde de tineri sub 35 de ani riscă să dezvolte pierderi premature de auz din cauza dispozitivelor audio. Un semn simplu că volumul este prea mare este incapacitatea de a purta o conversație cu o persoană aflată în apropiere fără ca aceasta să ridice vocea. Nici activitățile domestice nu sunt lipsite de riscuri. Mașinile de tuns iarba, suflantele pentru frunze, motofierăstraiele sau alte unelte electrice generează niveluri ridicate de zgomot, iar utilizarea protecției auditive este recomandată de fiecare dată. Un obicei aparent inofensiv, mersul cu geamul deschis pe autostradă, poate influența și el auzul. Zgomotul creat de curenții de aer este suficient de puternic pentru a provoca leziuni, mai ales când este combinat cu muzica dată mai tare pentru a acoperi zgomotul exterior. Specialiștii atrag atenția și asupra utilizării excesive a bețișoarelor de urechi sau a dopurilor purtate noapte de noapte. Acestea pot împinge ceara în interior, favorizând blocajele și infecțiile. Dacă apare senzația de urechi înfundate sau un țiuit persistent după expunerea la zgomot, este indicat să consultați un medic audiolog cât mai repede, deoarece intervenția rapidă poate limita agravarea problemelor de auz.