Melatonina, hormonul recunoscut pentru importanța sa în reglementarea somnului, ar putea aduce un beneficiu semnificativ și în managementul durerii cronice musculo-scheletice. Această concluzie provine de la o echipă de cercetători de la Universitatea din Sydney, Australia, care a studiat rezultatele a 23 de cercetări clinice anterioare.
Conform rezultatelor publicate în revista de specialitate Pain, melatonina ar putea diminua intensitatea durerii și să îmbunătățească calitatea somnului la persoanele afectate de condiții cronice ale mușchilor, oaselor, articulațiilor, tendoanelor și ligamentelor. Experții afirmă că acest supliment, deja folosit pe scară largă pentru tratamentele tulburărilor de somn, ar putea servi ca ajutor în gestionarea durerii cronice, reducând astfel necesitatea medicamentelor cu un risc mai mare de efecte secundare, după cum relatează Science Alert.
Meta-analiza a luat în considerare datele de la 2.028 de participanți din diverse țări, diagnosticați cu afecțiuni precum durerile lombare cronice, osteoartrita și fibromialgia. Aceștia au primit fie melatonină, fie placebo, fie alte medicamente utilizate frecvent pentru controlul durerii.
Cercetătorii au constatat că melatonina a arătat o eficiență similară, în unele cazuri, cu cea a analgezicelor binecunoscute, cum ar fi opioidele, antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS) și paracetamolul.
Analiza indică faptul că persoanele cu dureri musculo-scheletice cronice au raportat o scădere medie de aproximativ nouă puncte pe o scară a durerii de la 0 la 100. În contrast, beneficiile nu au fost semnificative statistic în rândul pacienților recupari după intervenții chirurgicale, ceea ce sugerează că impactul melatoninei este mai accentuat în cazul durerii cronice decât în cel al durerii acute.
Cercetătorii consideră că avantajele melatoninei nu se limitează doar la reglarea ritmului somn-veghe. Hormonul posedă și proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, contribuind la scăderea stresului oxidativ și a inflamației din organism. De asemenea, un somn mai odihnitor poate ajuta la relaxarea mușchilor și la recuperarea organismului, ceea ce ar putea explica diminuarea intensității durerii la anumite persoane.
„Melatonina este deja utilizată în multe gospodării, este accesibilă financiar și știm că este sigură pentru consumul pe termen scurt. Ceea ce este cu adevărat încurajator este că ar putea contribui și la gestionarea durerii cronice,” a declarat Kangchao Wu, coordonatorul studiului și cercetător în domeniul durerii musculo-scheletice la Universitatea din Sydney.
Chiar dacă rezultatele sunt promițătoare, autorii studiului subliniază că melatonina nu ar trebui să înlocuiască tratamentele prescrise pentru durerea cronică. Suplimentul este considerat sigur pentru utilizare pe termen scurt, de aproximativ una până la două luni, pentru persoanele care nu sunt însărcinate sau care nu alăptează. Totuși, informațiile despre utilizarea pe termen lung sunt limitate, iar cercetătorii solicită realizarea unor studii mai extinse.
De asemenea, în timpul cercetărilor analizate, au fost raportate unele efecte adverse ușoare, cum ar fi greața, durerile de cap și amețelile. Specialiștii recomandă ca utilizarea melatoninei pentru combaterea durerii să se facă doar la indicația medicului și ca tratament complementar, nu ca o alternativă la terapiile deja validate. Cercetătorii consideră că sunt necesare studii clinice adiționale pentru a înțelege mecanismele prin care melatonina afectează percepția durerii și pentru a identifica categoriile de pacienți care ar putea beneficia cel mai mult de acest tratament.
