Hormonii sunt frecvent subiecți ai unor informații eronate care circulă online și pe rețelele sociale.
Unul dintre cele mai comune mituri este că hormonii reprezintă o problemă unicamente feminină. În realitate, atât femeile, cât și bărbații produc estrogen și testosteron, diferența fiind dată de nivelurile acestor hormoni în organism. De asemenea, hormoni precum cortizolul, insulina sau cei tiroidieni funcționează asemănător în ambele sexe.
Experții subliniază și imaginea negativă asociată cortizolului, cunoscut drept „hormonul stresului”. Deși nivelurile acestuia cresc în situații stresante, el are o funcție esențială în organism.
„Cortizolul ne sporește vigilența și ne ajută să gândim mai lucid pe termen scurt. Problema se ridică atunci când stresul devine cronic, nu hormonul în sine”, aflăm de la dr. Saira Hameed, endocrinolog, conform The Guardian.
De asemenea, este populară ideea că testosteronul îi face pe bărbați violenți. Profesorul Channa Jayasena afirmă că terapia cu testosteron administrată celor ce au cu adevărat un deficit hormonal este sigură și nu cauzează agresivitate. Dilemele apar în urma consumului abuziv de steroizi anabolizanți, în doze de sute sau chiar mii de ori mai mari decât cele recomandate medical.
Experții resping și teoria conform căreia hormonii trebuie „echilibrați” prin suplimente. Organismul are mecanisme complexe care reglează continuu nivelul hormonilor, iar fluctuațiile sunt normale și necesare pentru funcționarea corectă a organismului.
Referitor la menopauză, medicii afirmă că experiența maternă nu determină automat modul în care fiica va trăi această perioadă. Deși genetica influențează momentul apariției menopauzei, simptomele variază semnificativ de la o femeie la alta.
Terapia de substituție hormonală (HRT) continuă să fie învăluită în mituri. Specialiștii subliniază că formele moderne, bazate pe hormoni identici celor produși natural de organism, sunt considerate sigure pentru majoritatea femeilor, deși tratamentul trebuie stabilit individual împreună cu medicul.
Există, totuși, afirmații susținute de cercetări. Excesul ponderal din copilărie poate favoriza o instalare mai timpurie a pubertății, iar aproximativ jumătate dintre femei câștigă în greutate în timpul perimenopauzei și menopauzei, din cauza schimbărilor hormonale și a reducerii masei musculare.
În ceea ce privește melatonina, medicii explică faptul că aceasta facilitează adormirea, deoarece comunică creierului că este
