Nopțile călduroase de vară pot deveni un adevărat coșmar pentru somn, mai ales fără un aparat de aer condiționat. O specialista în gospodărie din Marea Britanie sugerează o soluție surprinzătoare: un cearșaf pus la congelator cu 15 minute înainte de a merge la culcare. Lynsey Crombie, cunoscută drept „Regina curățeniei” și prezentă în emisiunea britanică This Morning, afirmă că acest truc de 15 minute îi garantează un somn plăcut și răcoros fără a fi necesar un ventilator zgomotos.
Tehnica este simplă. Se ia un cearșaf alb din bumbac, care se introduce într-o pungă mare cu fermoar. Punga este plasată la congelator pentru 15 minute, timp suficient pentru ca materialul să devină complet rece. Când ajunge momentul somnului, cearșaful rece oferă imediat o senzație de răcoare.
Urmăritorii expertei au primit acest sfat cu entuziasm, mulți dintre ei declarând că au de gând să-l încerce, conform Mirror.
O alternativă la fel de simplă constă în a agăța un prosop sau un cearșaf umed în fața unei feronete deschise. Aerul cald care intră în cameră trece prin materialul umed și se răcește înainte de a pătrunde în interior. Efectul se produce prin evaporarea apei, care preia energia termică din aerul din jur.
Experții în sisteme de încălzire sugerează această metodă în special seara, când aerul cald acumulat lângă feronete pe parcursul zilei tinde să rămână prins în cameră după ce draperiile sunt trase.
