Participarea la activități artistice, cum ar fi cântatul, pictura sau dansul, precum și vizitele la muzee, galerii și expoziții, ar putea încetini procesul de îmbătrânire biologică, conform unui nou studiu realizat de cercetători din Regatul Unit.
Această cercetare este prima care demonstrează că atât practicarea artei, cât și simpla implicare în evenimente culturale sunt corelate cu un organism „mai tânăr” din perspectiva biologică, conform informațiilor publicate de The Guardian.
„Rezultatele subliniază influența artei asupra sănătății la nivel biologic”, afirmă profesoara Daisy Fancourt, coordonatoarea studiului și expertă în sănătate comportamentală la University College London (UCL).
Ea crede că activitățile culturale ar trebui să fie recunoscute ca acțiuni benefice pentru sănătate, similar cu exercițiile fizice.
Cercetarea, publicată în revista Innovation in Aging, a examinat datele provenind de la 3.556 de adulți din Marea Britanie. Participanții au furnizat probe de sânge pentru a evalua vârsta biologică și au răspuns la întrebări referitoare la frecvența participării la activități culturale sau creative.
Printre activitățile investigate s-au numărat cântatul, dansul, pictura, fotografia și lucrul manual, precum și vizitele la muzee, biblioteci, monumente istorice sau expoziții.
Rezultatele sugerează că persoanele care participau săptămânal la activități artistice își încetineau procesul de îmbătrânire biologică cu până la 4%. În unele analize, acestea aveau biologic cu aproximativ un an mai puțin decât persoanele care participau rar la astfel de activități.
În comparație, cei care făceau exerciții fizice o dată pe săptămână erau biologic cu aproximativ seis luni mai tineri.
Cercetătorii menționează că efectul observat este comparabil cu diferența dintre fumători și foști fumători în anumite evaluări ale sănătății biologice.
„Arta contribuie la reducerea stresului, inflamației și riscului cardiovascular, exact așa cum o face și exercițiul fizic”, explică Feifei Bu, unul dintre autorii studiului.
Beneficiile s-au dovedit a fi cele mai evidente în rândul celor cu vârsta de peste 40 de ani.
Tot mai multe studii sugerează că arta poate avea efecte semnificative asupra sănătății mentale și fizice. Organizația Mondială a Sănătății a publicat din 2019 un raport evidențiind utilizarea muzicii înainte de intervenții chirurgicale sau activități artistice în îngrijirea persoanelor cu demență.
Experții din domeniul cultural afirmă că noile descoperiri oferă argumente suplimentare pentru a investiga accesul publicului la cultură.
„Creativitatea și cultura nu reprezintă un lux, ci un element esențial al unei vieți sănătoase și echilibrate”, susține Hollie Smith-Charles, director la Arts Council England.
Cercetătorii subliniază totuși că studiul nu dovedește direct că arta prelungește viața, ci doar că este asociată cu un ritm mai lent al îmbătrânirii biologice. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege mecanismele implicate.
