Burnout-ul, adesea legat de stresul profesional, este analizat dintr-o nouă lumină de un studiu al Universității Norvegiene de Știință și Tehnologie (NTNU). Această cercetare contestă viziunea tradițională, demonstrând că sub 30% dintre respondenți consideră jobul ca fiind principala sursă a epuizării. Dintre cei 813 angajați din Norvegia evaluați, doar 27,7% au indicat factorii de muncă ca principala cauză a stresului, în timp ce mulți au menționat stresuri cotidiene, precum problemele financiare sau de sănătate.
Coordonatorul studiului, psihologul Renzo Bianchi, sugerează că burnout-ul poate reprezenta o formă de depresie provocată de stresul general cotidian, nu doar de presiunile de la locul de muncă. Caracteristicile personale joacă, de asemenea, un rol important. Persoanele cu anxietate pot consuma multă energie mentală anticipând probleme, ceea ce poate conduce la epuizare.
Chiar dacă definiția oficială a burnout-ului de la Organizația Mondială a Sănătății se axează pe stresul profesional, studiul implică o reconsiderare a acestui concept. Redefinirea burnout-ului ar putea contribui la prevenția și tratamentul său, indiferent de origine. Factori precum securitatea locului de muncă și suportul colegilor pot diminua riscul de burnout în mediul profesional, dar nu sunt suficienți dacă problema își are rădăcinile din afara muncii.
Pentru a preveni burnout-ul, este esențial să găsim un loc de muncă semnificativ și împlinitor. Nu toți au privilegiul de a adora ceea ce fac, totuși căutarea unui sens în activități și angajarea în direcții pozitive sunt cruciale pentru gestionarea stresului.
