Expunerea la razele solare stimulează imunitatea. Te-ai simțit vreodată complet deranjat de la programul obișnuit de somn, după nopți nedormite sau ture de noapte? Este posibil să fi trăit ceea ce specialiștii numesc „jet lag social”.
Acest termen se referă la discrepanța dintre ceasul nostru intern (ritmul circadian) și programul social impus de muncă sau alte responsabilități.
Din ce în ce mai des legat de un program neregulat de somn și expunere neconstantă la lumină naturală, jet lagul social a fost asociat cu o scădere a imunității. De exemplu, s-a demonstrat că tulburarea ritmului circadian prin muncă în ture influențează abilitatea organismului de a combate infecțiile.
Aceste descoperiri susțin ideea că un ritm circadian sănătos, întreținut prin expunerea regulată la razele solare, favorizează buna funcționare a sistemului imunitar.
H2: Expunerea la razele solare stimulează imunitatea
Dar cum „detectează” sistemul imunitar că e zi? Această întrebare a încercat să o clarifice un nou studiu, publicat în Science Immunology. Rezultatele pot avea implicații semnificative în tratamentul afecțiunilor inflamatorii.
Ritmurile circadiene sunt o caracteristică esențială a vieții pe Pământ. Se consideră că au evoluat cu aproximativ 2,5 miliarde de ani în urmă pentru a ajuta organismele să se adapteze provocărilor aduse de ciclul de 24 de ore al zilei solare.
La nivel molecular, ritmul circadian este reglat de un „ceas biologic” complex, constituit din multiple componente codificate genetic. Aproape toate celulele conțin aceste componente, dar nu se cunoaște exact modul în care acestea funcționează în diferite tipuri de celule pentru a influența comportamentul lor.
În laborator, cercetătorii au utilizat pești zebră, pești de apă dulce ușor de observat la microscop datorită corpului lor transparent, pentru a analiza reacția sistemului imunitar la infecții bacteriene. Larvele acestora au un sistem genetic și imunitar similar cu al oamenilor, conform Science Alert.
Studiul s-a axat pe un tip de globule albe denumite neutrofile, celule esențiale pentru distrugerea bacteriilor, care sunt primele care intervin în caz de infecție și cele mai abundente în sângele uman.
Neutrofilele umane sunt dificile de studiat în laborator din cauza duratei lor scurte de viață. În schimb, peștii zebră permit oamenilor de știință să observe în timp real cum acționează aceste celule, într-un organism viu complet funcțional.
Cercetările inițiale au demonstrat că răspunsul imunitar este mai pronunțat în timpul zilei, când animalele sunt active. Această reacție ar putea reprezenta un avantaj evolutiv atât pentru oameni, cât și pentru peștii zebră: fiind activi în timpul zilei, au șanse mai mari să contacteze bacterii, astfel că un sistem imunitar mai alert ziua le îmbunătățește șansele de supraviețuire.
H2: Cercetarea ar putea conduce la dezvoltarea unor noi medicamente
Cercetătorii au continuat studiul și au filmat neutrofilele în diverse momente ale zilei, descoperind că acestea distrug bacteriile mult mai eficient în timpul zilei decât pe timpul nopții. Au modificat genetic aceste celule pentru a dezactiva ceasul circadian intern, eliminând componentele esențiale, similare cu „piesele” unui ceas analog care îl țin în funcțiune.
Așadar, s-a descoperit că neutrofilele dispun de un ceas intern sensibil la lumină, care acționează ca o alarmă și le activează în timpul zilei, sporindu-le eficiența în combaterea bacteriilor.
Următorul pas va fi înțelegerea exactă a modului în care neutrofilele percep lumina și dacă același mecanism este prezent și în neutrofilele umane. Cercetătorii vor să af
