Sase lucruri pe care le spun visele despre sanatatea ta

De fiecare data cand ne trezim si reusim sa ne amintim ce am visat ne intrebam: „Oare ce semnificatie a avut visul?” sau „Exista vreo legatura intre ce visez si starea mea de sanatate?”.

somn
Cand vine vorba de interpretarea viselor, multi dintre noi se asteapta ca imaginile pe care ni le amintim din vise sa aiba legatura cu vreo tulburare mintala.

Cu toate acestea, exista foarte putine dovezi stiintifice care sustin ca anumite simboluri din vise pot fi interpretate pentru a prezice probleme de sanatate adevarate.

In schimb, unul dintre cele mai recente studii realizate de specialistii care studiaza somnul au scos la iveala ca modul in care ne comportam cand visam poate indica aparitia unei boli mintale:

1. Comportamentul in timpul somnului poate indica o forma de dementa

Cercetari recente chiar au subliniat existenta unei potentiale legaturi intre o tulburare de somn in care oamenii gesticuleaza si vorbesc in somn si riscul barbatilor de a dezvolta dementa cu corpi Lewy.

Mai exact, cercetatorii de la Mayo Clinic, SUA, au descoperit ca barbatii care sufera de tulburarea de comportament care se desfasoara in perioada de somn REM ( conditie care cauzeaza pierderea paraliziei musculare care apare in mod normal in timpul somnului) au un risc de 5 ori mai crescut de a dezvolta o forma de dementa, comparativ cu indivizii care experimenteaza alti factori de risc utilizati in prezent pentru diagnosticarea dementei, precum halucinatiile.

Exista, totusi, unele cercetari care indica o legatura intre vis si probleme de sanatate, insa nu este vorba de cea mintala ci de sanatatea fizica.

2. Visul iti poate spune ca ai febra

Daca ai obiceiul sa ignori simptomele atunci cand te imbolnavesti, poate ca un cosmar te poate face sa realizezi ca ai o problema de sanatate. Bolile pot cauza cosmaruri, mai ales cand unul dintre simptome este febra, sustin oamenii de stiinta de la Mayo Clinic.

3. Uneori nu scapam de stres nici in vise

De multe ori, ignoram chiar si semele care ne arata ca suntem mult mai stresati decat in mod obisnuit. Ca urmare a acestui lucru, factorii de stres nu ne parasesc nici atunci cand dormim.

Uneori stresul se poate manifesta printr-un vis obisnuit, precum cele in care pierdem un avion. Alte ori, visul poate fi ceva mai bizar si atunci ar fi bine sa realizezi ca e timpul sa „o lasi mai moale” si sa eviti situatiile stresante. Exista si cazuri in care acest tip de vise stresante si bizare ne fac sa realizam care este problema noastra din viata reala, ce ne supara si ne face sa fim atat de incordati si stresati.

4. Nivelul de zahar din sange este scazut

Daca persoanele care sufera de diabet experimenteaza o scadere drastica a nivelului de zahar din sange, un simptom posibil pot fi visele rele si cosmarurile. Prea multa insulina sau anumite medicamente, pot provoca acesta scadere numita hipoglicemie. Desigur, cei mai multi dintre diabetici recunosc semnele timpurii ale nivelului scazut de zahar din sange si nu au nevoie de un vis sa le spuna asta, insa hipoglicemia poate aparea si in timpul somnului.

5. Visele si femeile insarcinate

In timpul sarcinii, femeile viseaza mai mult. de-a lungul a celor 9 luni, numarul viselor de peste noapte creste, iar cele bizare pot deveni o obisnuinta.

Totusi, visele nu sunt mereu placute pentru gravide, mai ales atunci cand este vorba de cele infricosatoare, iar asta o demonstreaza un studiu realizat pe 166 de femei insarcinate din Israel. Rezultatele cercetarii au indicat ca sansele ca o femeie sa sufere de depresie postpartum cresteau proportional cu numarul de vise chinuitoare pe care le avea aceasta.

Un al studiu realizat se specialisti italieni pe un esantion de 290 de femei a asociat numarul mare de vise (inclusiv cele deranjante) cu un travaliu mai scurt.

6. Poate ca ar fi cazul sa consulti un specialist

Daca stresul si anxietatea pot cauza astfel de vise ciudate si uneori suparatoare, atunci nu trebuie sa fim surprinsi atunci cand aflam ca tulburarile mintale serioase pot intrerupe somnul.

Tulburarea bipolara cauzeaza vise bizare, in unele cazuri. Un studiu realizat pe veteranii din Vietnam a scos la iveala faptul ca 52% dintre veteranii de razboi care sufera de tulburarea de stres posttraumatic au foarte des cosmaruri, comparativ cu doar 3% dintre civili.

Asadar, daca experimentati vise foarte intense sau cosmaruri in mod frecvent, atunci ar trebui sa luati in considerarea posibilitatea de a discuta aceste vise cu un specialist

Sursa: Huffington Post



Postari asemanatoare :

468 ad

Cercetașul carcotaș spune:

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.