Auzul este o capacitate vitală, însă, în contextul tehnologiei portabile și al utilizării permanente a căștilor, riscurile asociate cu pierderea auzului s-au amplificat. Aceasta înseamnă că îngrijirea auzului nu mai este o preocupare exclusivă a celor în vârstă.
Kevin Munro, profesor de audiologie și director al Manchester Centre for Audiology and Deafness, subliniază că este esențial să ne îngrijim de auz încă din tinerețe, conform The Guardian.
„Cei mai mulți consideră amuzant atunci când cineva interpretează greșit ce i se spune, dar, de fapt, acest lucru reprezintă un semn de alarmă. Dacă am înțelege cât de crucială este comunicarea clară, poate am putea elimina și stigmatul legat de pierderea auzului”, afirmă Munro.
Conform Institutului Național pentru Sănătate și Îngrijire din Marea Britanie, 42% din persoanele de peste 50 de ani și 71% dintre cei care au trecut de 70 se confruntă cu o diminuare a auzului. Această pierdere este de obicei treptată. Multe persoane ajung să fie convinse că „ceilalți vorbesc în șoaptă”, iar membrii familiei observă volumul ridicat al televizorului sau nevoia constantă de a repeta ce spun.
Zgomotul, o amenințare pentru generațiile tinere
Dispozitivele actuale oferă o calitate a sunetului superioară, însă această claritate le permite utilizatorilor să asculte la un volum periculos de crescut.
Dr. Siobhán Brennan, specialist și fost inginer de sunet, explică: „Anul trecut, casetofoanele distorsionau la volum mare, ceea ce te determina să reduci. În prezent, poți crește volumul considerabil fără a conștientiza riscurile.”
Dacă în trecut zgomotul industrial reprezenta sursa principală de afectare a auzului, acum problema provine mai ales din zgomotul recreațional și din utilizarea căștilor.
Protejează-ți auzul: folosește dopuri și fii atent la volumul sunetului
Renee Almeida, audiolog la Imperial Healthcare NHS Trust din Londra, avertizează că zgomotele care depășesc 85 de decibeli pot afecta permanent auzul. Spre exemplu, o mașină de tuns iarbă emite 90-95 dB, iar concertele pot depăși 120 dB.
„Sunetele puternice provoacă spasmul mușchiului stapedius, rezultând în țiuitul temporar din urechi”, explică specialistul.
Soluția? Dopurile pentru urechi. Există modele special concepute pentru muzicieni, care reduc volumul fără a distorsiona sunetul.
Dr. Jay Jindal sugerează regula 50/50: „Folosește căștile la maximum 50% din volum, timp de 50 de minute.” OMS recomandă 60% timp de 60 de minute. De asemenea, trebuie evitată creșterea automată a volumului în medii zgomotoase, cum ar fi transportul public.
