Polenul, mucegaiul și altele alergene specifice sezonului estival pot intensifica simptomele alergice pe timpul verii. Un medic alergolog explică motivele pentru care aceste reacții au loc și ce măsuri simple pot diminua efectele.
Vara este perioada vacanțelor și a activităților în aer liber, dar pentru multe persoane înseamnă și strănut, nas înfundat, ochi iritați și oboseală. Deși mulți văd alergiile doar în legătură cu primăvara, simptomele pot persista sau chiar să se agraveze pe parcursul verii din cauza polenului, sporilor de mucegai și altor alergeni din mediul înconjurător.
Conform dr. Mark Aronica, medic alergolog și imunolog la Departamentul de Alergologie și Imunologie Clinică din Cleveland Clinic (SUA), alergiile de vară reprezintă o formă de rinită alergică sezonieră, cauzată de contactul cu alergeni care ating niveluri ridicate în sezonul cald. Dr. Aronica este profesor asistent la Facultatea de Medicină Cleveland Clinic Lerner în cadrul Universității Case Western Reserve și are certificări în medicină internă, pneumologie și alergologie-imunologie, tratând pacienți cu astm și alte afecțiuni alergice.
În sezonul cald, polenul de iarbă, polenul de plante erbacee și sporii de mucegai sunt printre cei mai semnificativi declanșatori ai alergiilor sezoniere. Polenul de iarbă atinge, de obicei, concentrații mari între mai și iulie, iar polenurile plantelor erbacee și sporii de mucegai sunt mai predominante din iulie până în toamnă.
La acestea se adaugă alergenele din interiorul locuinței. Temperaturile ridicate îi determină pe mulți să petreacă mai mult timp în interior, unde pot fi expuși la acarieni, mucegai sau alergeni proveniți de la animalele de companie.
Printre simptomele comune ale alergiilor de vară se numără nasul înfundat, secreții nazale, strănut repetat, presiunea în sinusuri și durerile de cap, împreună cu ochii roșii și iritați, tusea uscată, iritația în gât și senzația de urechi înfundate. Specialistul alergolog menționează că un simptom adesea ignorat este oboseala. „Oboseala este, de fapt, un simptom foarte frecvent asociat rinitei alergice. Cea mai probabilă cauză sunt tulburările de somn. Este greu să te odihnești bine când ai nasul înfundat, secreții nazale sau strănuți”, explică doctorul.
Deși simptomele pot părea similare, există câteva diferențe esențiale. Febra, durerile musculare, greața, vărsăturile sau diareea sunt mai caracteristice pentru o infecție virală decât pentru o alergie. În schimb, simptomele alergice pot să se agraveze în perioadele cu polen ridicat sau în timpul activităților precum tăierea gazonului sau grădinăritul. „Nivelurile de polen ating, de obicei, valori maxime între orele 5.00 și 10.00 dimineața, astfel că persoanele care ies devreme afară sunt mai expuse”, a subliniat expertul în alergologie.
Specialiștii sugerează monitorizarea zilnică a nivelului de polen și evitarea activităților în aer liber atunci când concentrațiile sunt ridicate. Nivelul de polen poate fi verificat prin aplicațiile meteo sau pe site-urile online specializate, care publică propuneri zilnice privind concentrația alergenilor din aer, în funcție de locație.
De asemenea, este recomandabil să se țină feronierile închise și să se utilizeze aerul condiționat în zilele cu mult polen. Odată întorși de afară, este bine să ne schimbăm hainele și să facem un duș înainte de culcare pentru a elimina polenul de pe piele și din păr. Curățarea frecventă a locuinței și utilizarea purificatoarelor de aer, atunci când este necesar, pot ajuta la diminuarea expunerii la alergeni.
