Depresia sezonieră, un fenomen observat în sezonul rece, a început să se manifeste și pe timpul verii. Specialiștii avertizează că este favorizată de caniculele extreme și nopțile tropicale.
Depresia sezonieră este frecvent asociată cu lunile friguroase de iarnă, dar specialiștii subliniază că această problemă de sănătate poate să apară și în sezonul estival.
Caniculele, nopțile foarte calde și temperaturile ridicate pot induce simptome care, în anumite cazuri, devin la fel de grave ca cele asociate cu depresia sezonieră din perioada rece, conform Euronews.
Dacă ne raportăm la sănătatea mintală, la scară globală, peste un miliard de persoane se confruntă cu dificultăți în acest domeniu, iar acest număr continuă să crească, în special din cauza anxietății și depresiei.
Tulburarea afectivă sezonieră (TAS) este o formă de depresie ce apare într-o anumită perioadă a anului și este considerată o problemă medicală serioasă, îngrijorătoare.
Deși este mai frecvent întâlnită iarna, când zilele sunt mai scurte și oamenii petrec mai puțin timp în aer liber, există și situații în care simptomele pot să apară în timpul verii.
Un studiu recent sugerează că depresia sezonieră de vară este un subtip mai rar, afectând aproximativ 0,57% din populația globală, în comparație cu depresia sezonieră de iarnă, care afectează aproximativ 5% dintre oameni.
Cercetătorii indică faptul că temperaturile extrem de ridicate și nopțile foarte călduroase pot contribui la apariția simptomelor deranjante. Aceste simptome pot varia de la o stare intensificată de tristețe la manifestări severe, cum ar fi insomnie, pierderea poftei de mâncare, anxietate și agitație.
Psihologul clinician Adam Borland de la Cleveland Clinic recomandă menținerea unei rutine zilnice, evitarea expunerii prelungite la căldură și acordarea unei atenții deosebite odihnei. În cazul în care simptomele devin severe sau persistente, el sugerează consultarea unui specialist.
În același timp, statisticile globale referitoare la sănătatea mintală devin tot mai alarmante.
O analiză publicată în revista The Lancet, bazată pe Studiul Global privind Povara Bolilor, relevă că aproximativ 1,2 miliarde de persoane, adică aproape 15% din populația globului, trăiau cu o problemă psihică în 2023.
Comparativ cu anul 1990, numărul cazurilor a crescut cu 95%, iar tulburările mintale s-au elevat de pe locul 12 pe locul 5 în clasamentul principalelor cauze ale deteriorării sănătății la nivel mondial.
Cele mai mari creșteri au fost înregistrate la depresia majoră și la tulburările de anxietate, care au crescut cu 131%, respectiv 158%, devenind cele mai răspândite probleme de sănătate mintală.
