7 beneficii clare pentru persoanele care fac dragoste mai des. Ce sfaturi dau cercetatorii?

Pe langa motivele evidente pentru care oamenii vor sa faca sex, cercetatorii au identificat mai multe avantaje clare ale acestui tip de relatie. Sunt beneficii concrete, demonstrate stiintific si valabile pentru oricine.zambetinpat

1. Sexul ajuta la arderea de calorii. Dincolo de faptul ca este mult mai placut ca o ora la sala de sport, sexul are beneficii similare, dar depinde cat de sportivi sunt partenerii. O partida de sex intens arde calorii, intareste muschii si creste ritmul cardiac, explica Justin Lehmiller, psiholog la Universitatea Purdue.

Un studiu realizat anul trecut, in cadrul caruia voluntarii au purtat dispozitive de monitorizare a activitatii in timp ce faceau sex, barbatii ard 101 calorii in timpul unei partide, iar femeile ard in medie 69 de calorii.

Aceste calcule sunt valabile pentru o partida de sex care dureaza 25 de minute in total (de la preludiu la orgasm). Mai mult timp inseamna mai multe calorii consumate, precizeaza Lehmiller.

2. Sexul te ajuta sa dormi mai bine. Dupa orgasm, corpul elibereaza un hormon numit prolactina, care ajuta la un somn odihnitor, spune Kristina Mark, director la Sexual Health Promotion Lab din cadrul Universitatii Kentucky.

3. Sexul ajuta la reducerea stresului si scade tensiunea arteriala. In cadrul unui studiu raelizat in anul 2005, voluntarii au fost rugati sa-si monitorizeze activitatea sexuala timp de 2 saptamani, perioada in care au avut de rezolvat probleme complicate sau stresante, cum ar fi prezentarea unui discurs in public.

Cei care au intretinut relatii intime in aceasta perioada au avut o tensiune arteriala mai scazuta si si-au revenit mai repede dupa momentele foarte stresante.

4. Activitatea sexuala intareste inima. Un studiu recent arata ca barbatii care au facut sex de cel putin 2 ori pe saptamana in ultimii 20 de ani aveau un risc mai scazut de boli cardiace comparativ cu cei care au facut sex mai rar.

Desigur, este posibil sa nu exista o relatie de cauzalitate intre cele doua aspecte, adica persoanele care au o viata sexuala regulata sa aiba un stil de viata mai sanatos in general. Dar este evident ca sexul ajuta la reglarea balantei hormonale, respectiv a estrogenului si testosteronului, ceea ce are un efect benefic asupra inimii.

5. Sexul reduce riscul de cancer. Unele studii arata ca barbatii care ejaculeaza mai des au un risc mai redus de cancer de prostata, dar diferenta este totusi mica. Si femeile au un avantaj daca fac sex mai des: cele care intretin relatii intime cel putin o data pe luna au un risc mai mic de cancer mamar.

6. Sexul stimuleaza imunitatea si creste rezistenta la boli cum este banala raceala, se arata intr-un studiu al Universitatii Wilkes. Imunitatea este cu 30% mai mare la persoanele care fac sex o data sau de doua ori pe saptamana comparativ cu tinerii care fac sex mai rar. Un detaliu interesant al acestui studiu: daca persoanele faceau sex mai des de 3 ori pe saptamana imunitatea lor incepea sa scada.

7. Sexul reduce durerea. Desi femeile refuza deseori o partida erotica atunci cand le doare capul, un studiu realizat anul trecut de cercetatorii germani arata ca acesta este momentul ideal pentru a face sex.

Voluntarii care au facut sex in timp ce aveau o durere de cap au declarat ca dupa orgasm durerea a disparut complet sau s-a redus mult ca intensitate.

In timpul orgasmului, corpul elibereaza endorfine si redirectioneaza fluxul sanguin spre organele genitale, reducand astfel durerea.

Sursa: Time



Postari asemanatoare :

468 ad

Cercetașul carcotaș spune:

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.