Cat trebuie sa alergi ca sa arzi caloriile continute intr-o sticla de cola?

Daca ai sti ca trebuie sa alergi 6,5 kilometri pentru a cheltui caloriile ce corespund unei sticle de bautura racoritoare, ai mai bea-o? Oamenii de stiinta americani au facut un apel pentru inscriptionarea unor asemenea informatii pe ambalajele alimentelor, deoarece considera ca informatiile privind continutul si necesarul caloric nu sunt suficient de bine intelese de oameni.92939-publimedia-octav-ganea

O sticla de cola, de exemplu, are aproximativ 210 calorii, peste o zecime din necesarul zilnic recomandat pentru o femeie adulta.

Dar oamenii de stiinta americani considera ca aceasta informatie nu functioneaza ca un mesaj util pentru sanatate, deoarece multi oameni nu inteleg sensul acestor date.

In schimb, daca li s-ar spune ca e nevoie sa alerge 6,5 km sau sa mearga pe jos timp de 42 de minute pentru a arde numarul corespunzator de calorii, mesajul ar fi mult mai eficient, spun cercetatorii.

Adolescentii carora le erau prezentate informatiile in acest mod alegeau bauturi mai sanatoase sau sticle mai mici de racoritoare, au constat cercetatorii de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, din Baltimore, SUA. Rezultatele lor au fost publicate in American Journal of Public Health.

Alti oameni de stiinta cer ca o asemenea metoda sa fie utilizata si in restaurantele fast food. Daca li s-ar spune ca, pentru a arde calorile dintr-un cheeseburger dublu, ar trebui sa mearga pe jos 9 km, cei mai multi dintre oameni ar alege un hamburger mai mic, cu un continut caloric care ar putea fi neutralizat printr-o plimbare de doar 4 km.

Sursa: Mail Online



Postari asemanatoare :

468 ad

Cercetașul carcotaș spune:

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.